Você sabia que a hipertensão raramente apresenta sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais? E que o diabetes pode evoluir silenciosamente por anos antes de causar complicações graves? A única forma de se proteger é por meio da prevenção ativa: medir regularmente a pressão arterial e a glicemia.

De acordo com a Secretaria de Saúde, essas medições permitem identificar condições em estágios iniciais, o que facilita o tratamento, evita complicações graves e pode, literalmente, transformar o futuro da sua saúde.

“Não espere os sintomas aparecerem. Cuidar da saúde começa com atitudes simples, como aferir a pressão e a glicemia com a frequência adequada. Isso é um ato de autocuidado e responsabilidade.”

⚠️ O perigo silencioso da pressão alta

A hipertensão é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares gravíssimas, como infartos e derrames (AVC), além de poder causar problemas renais e danos à visão. Como não apresenta sintomas evidentes no início, muitas pessoas vivem anos sem saber que estão com a pressão elevada.

A medição regular da pressão arterial é a única forma de detectá-la precocemente, possibilitando o controle por meio de mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicamentos.

📅 Frequência recomendada – Pressão arterial

Perfil     Frequência

Adultos sem fatores de risco e com pressão normal  Pelo menos 1 vez por ano

Adultos com histórico familiar, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco   A cada 6 meses ou conforme orientação médica

Idosos ou pessoas com condições pré-existentes Frequência definida pelo médico

🩸 O controle do açúcar no sangue

A glicemia – nível de açúcar no sangue – é fundamental para o diagnóstico e controle do diabetes. Essa doença metabólica crônica ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a insulina que produz.

Se não tratada adequadamente, o diabetes pode causar:

Doenças cardiovasculares

Problemas renais

Danos aos nervos (neuropatia)

Problemas de visão e cegueira

Problemas nos pés que podem levar a amputações

O monitoramento regular permite que pessoas com diabetes ajustem medicações, dieta e atividade física para manter os níveis de açúcar sob controle. Para quem ainda não tem a doença, a aferição também é importante, pois pode indicar risco de desenvolvimento do diabetes ou de síndrome metabólica.

📅 Frequência recomendada – Glicemia

Perfil     Frequência

Adultos sem fatores de risco   Pelo menos 1 vez a cada 1 ou 2 anos (check-up de rotina)

Adultos com histórico familiar, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco   A cada 6 meses ou anualmente, conforme avaliação médica

Idosos ou pessoas com condições pré-existentes Frequência definida pelo médico

🏥 Onde aferir em Paraguaçu Paulista?

A Secretaria de Saúde de Paraguaçu disponibiliza a aferição de pressão arterial e glicemia nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e durante campanhas preventivas. Não é necessário agendamento para medições rápidas – basta procurar a unidade mais próxima.

Para os idosos e pessoas com condições pré-existentes, o acompanhamento regular com o médico da família é essencial para definir a frequência ideal de monitoramento.

✅ Cuidar da saúde é um compromisso diário

A aferição regular da pressão arterial e da glicemia são ferramentas poderosas para a prevenção e o controle de doenças crônicas. Contribuem diretamente para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.

Lembre-se: não espere os sintomas aparecerem. Cuide-se hoje para viver melhor amanhã.

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Reportagem produzida com informações de Matheus Machado.

Redação Broto News